Een schema maken en toewijzen

Een schema zet workouts op vaste dagen of in een vaste volgorde.

Een trainingsschema in twee fases, week per week in een raster
Demo-account: Forge Physique
  1. Ga naar Training > Schema's en klik Nieuw schema. Of kies een sjabloon van Elv8 en klik Start hiermee.

  2. Kies een vaste week, of een lijst die je klant in volgorde afwerkt.

  3. Zet workouts op de dagen. Bij Standaard per oefening kies je sets, reps en rust, en daaronder wie het gewicht invult.

  4. Klik Toewijzen en kies je klanten. Of open een klant en klik bij Training Schema toewijzen.

  5. Elke klant krijgt een eigen kopie. Pas je het schema later aan, dan blijft die kopie zoals ze was.

Het schema van Arne deze week, met een dag die je kunt verschuiven
Demo-account: Forge Physique
VolgendeVoeding instellen voor een klant

Lees ook

Kom je er niet uit? Stuur ons een bericht via Support in Elv8, of via contact als je nog geen account hebt.